Comment aérer votre maison? Conseils pour l'été et l'hiver

Aérer votre maison est essentiel pour maintenir un climat intérieur sain. Mais pourquoi est-ce si important ? Et comment procéder sans perdre inutilement de chaleur ? Découvrez les inconvénients d’une maison mal aérée et suivez nos conseils pour aérer votre logement de manière optimale, en été comme en hiver.

Comment bien aérer ma maison ?

Aérer votre maison est indispensable pour conserver une ambiance intérieure saine. Ouvrez vos fenêtres au moins 15 minutes par jour afin de laisser entrer de l’air frais et d’éliminer l’humidité accumulée dans votre habitation. Insistez particulièrement sur les pièces où vous passez beaucoup de temps ou produisez beaucoup d’humidité, comme la chambre, la salle de bains et la cuisine.

Différence entre aérer et ventiler

Aérer et ventiler ne sont pas exactement la même chose. L’aération consiste à ouvrir manuellement vos fenêtres ou vos portes pendant une période déterminée, afin de faire entrer de l’air frais. Elle se pratique généralement sur une courte durée. La ventilation, quant à elle, est un processus automatique assuré par un système de ventilation. Il s’agit d’une aération continue qui renouvelle l’air tout au long de la journée.

Pourquoi aérer ou ventiler votre maison ?

Aérer et ventiler votre maison sont deux gestes essentiels pour préserver un climat intérieur sain. Ces pratiques permettent de maintenir un taux d’humidité idéal dans votre habitation, compris entre 40 % et 60 %. Une bonne ventilation garantit la santé structurelle de votre maison en évitant les problèmes d’humidité, tandis que l’aération offre un complément ponctuel pour un apport d’air frais, lorsque cela est nécessaire — par exemple, le matin, en aérant votre chambre après le réveil.

Les inconvénients d'une maison mal aérée

Aérez-vous suffisamment votre maison ? Dans le cas contraire, cela peut entraîner une accumulation d’humidité, de substances nocives, d’odeurs et d’allergènes. La qualité de l’air intérieur se détériore et le niveau de CO₂ augmente, ce qui peut provoquer des maux de tête, de la fatigue et des troubles de la concentration. Les problèmes de santé tels que les allergies, l’asthme et les affections respiratoires peuvent également s’aggraver en raison de l’accumulation de poussière et de pollen. Une humidité trop élevée peut, par ailleurs, engendrer des frais de chauffage supplémentaires, car l’air humide nécessite plus d’énergie pour être réchauffé. À long terme, votre maison risque également de subir des dommages liés à l’humidité et au développement de moisissures.

Combien de temps et quand aérer ?

Ouvrir vos fenêtres pendant un quart d’heure suffit souvent à bien aérer votre maison. L’Agence flamande pour les Soins et la Santé recommande même de le faire plusieurs fois par jour. Laisser une fenêtre en position oscillo-battante toute la journée n’est pas aussi efficace : cela refroidit les murs, ce qui exige davantage de temps et d’énergie pour réchauffer la pièce par la suite.

Prenez l’habitude d’aérer votre maison le matin, dès que vous sortez du lit. Après avoir cuisiné ou pris une douche, il est également utile d’aérer brièvement la pièce concernée. Si vous ouvrez les fenêtres donnant sur la rue, sachez que l’air extérieur est généralement moins pollué avant 10 heures du matin et après 21 heures le soir.

Consommez-vous plus d’énergie en ouvrant vos fenêtres ?

Aérer votre maison entraîne effectivement une légère perte d’énergie, mais celle-ci peut être réduite grâce à des pratiques d’aération intelligentes.  Ouvrez vos fenêtres pendant un quart d’heure à une demi-heure maximum pour faire entrer brièvement mais efficacement de l’air frais. Pendant l’aération, baissez ou éteignez le chauffage dans les pièces où les fenêtres sont ouvertes, afin d’éviter des pertes inutiles.

L’ouverture régulière des fenêtres est indispensable pour garantir un climat intérieur sain et maintenir une humidité de l’air adéquate. En outre, il faut jusqu’à 20 % d’énergie supplémentaire pour chauffer une pièce humide : ne pas aérer revient donc, à long terme, à consommer davantage d’énergie.

Comment aérer votre maison en hiver ?

Même en hiver, il est essentiel d’aérer votre maison. Cependant, cela peut être moins évident qu’en été, car vous souhaitez maintenir une température confortable à l’intérieur. Disposez-vous d’un système de ventilation à la demande ? Dans ce cas, aucune action spécifique n’est nécessaire. Toutefois, rien ne vous empêche d’ouvrir vos fenêtres pendant une courte période.

Si votre maison ne dispose pas de système de ventilation, vous devez gérer l’aération vous-même. Par exemple, aérez votre chambre lorsque vous vous levez et durant le temps que vous passez dans la salle de bains. En hiver, limitez cette opération à un quart d’heure maximum. Une aération prolongée augmente le risque de condensation, ce qui peut entraîner des problèmes d’humidité et de moisissures.

Plus de risques d’humidité et de moisissures en hiver : conseils pour maintenir un bon taux d’humidité

Comment aérer votre maison en été sans en augmenter la température ?

Utilisez-vous un climatiseur en été pour rafraîchir votre habitation ? Dans ce cas, évitez d’ouvrir vos fenêtres pendant la journée, lorsque le climatiseur est en marche. Autrement, l’air chaud extérieur pourrait pénétrer dans votre maison, obligeant votre climatiseur à fonctionner davantage pour maintenir une température fraîche, ce qui augmenterait votre consommation énergétique.

Si vous ne disposez pas de climatiseur et que la température extérieure est plus élevée qu’à l’intérieur, il est également déconseillé d’aérer pendant cette période. Maintenez vos fenêtres fermées durant les heures les plus chaudes de la journée et optez pour une protection solaire afin de conserver la fraîcheur intérieure. Aérez votre maison tôt le matin ou tard le soir, lorsque la température extérieure est plus basse.

Lisez aussi : Utiliser votre ventilation comme climatiseur : est-ce possible ? 

Comment limiter l’entrée des pollens et allergènes en aérant votre maison ?

Aérer votre habitation est essentiel, mais il peut être difficile d'empêcher les pollens et autres allergènes de pénétrer, surtout pendant la saison des allergies. Pour limiter la quantité de pollens qui entrent, ouvrez vos fenêtres en position oscillo-battante plutôt que complètement.

Choisissez également le bon moment pour ventiler : tôt le matin ou tard le soir, lorsque la concentration de pollens dans l'air est généralement plus faible. Il en va de même après une averse, car la pluie élimine les pollens présents dans l’air. Évitez d’aérer lorsque le vent souffle fort, car il transporte plus facilement les pollens à l’intérieur.

Comment ventiler sans perte de chaleur ?

Aérer votre maison ne suffit pas. Avec un système de ventilation mécanique, vous pouvez ventiler en continu. L’air frais pénètre dans votre habitation via les espaces secs, tels que le salon et les chambres. Cet air circule ensuite par des ouvertures de transfert vers les espaces humides, comme la salle de bains, la cuisine et les toilettes, où il est évacué.

Un système de ventilation avec récupération de chaleur est l’une des méthodes les plus efficaces pour ventiler sans perte thermique. Il récupère la chaleur de l’air intérieur évacué pour réchauffer l’air extérieur frais insufflé dans les pièces. Ainsi, l’air froid provenant de l’extérieur est préchauffé, réduisant la charge de travail de votre système de chauffage.

Astuce : découvrez également comment chauffer ou refroidir avec un système de ventilation.

Impact d’une mauvaise qualité de l’air sur la santé

Une mauvaise qualité de l’air intérieur a un impact considérable sur votre santé. Une forte concentration de CO₂, de particules fines, de pollens et de composés organiques volatils (COV) peut irriter les voies respiratoires et aggraver des affections comme l’asthme ou les allergies. Elle peut également contribuer à une sensation de fatigue et à des difficultés de concentration. En cas de mauvaise aération, l’humidité peut s’accumuler, entraînant des problèmes tels que l’apparition de moisissures dans votre habitation. Ces dernières peuvent également provoquer des troubles de santé. Il est donc essentiel de créer un environnement intérieur sain avec une aération suffisante.

Impact d’une mauvaise qualité de l’air sur la valeur de votre maison

Une mauvaise qualité de l’air n’affecte pas seulement votre santé, mais aussi l’état de votre maison et sa valeur. Les acheteurs potentiels accordent de plus en plus d’importance à un intérieur sain et à l’efficacité énergétique. Une ventilation défectueuse peut provoquer des odeurs désagréables et une humidité excessive, favorisant la formation de moisissures sur les murs, les plafonds et d’autres surfaces. L’humidité peut également endommager les matériaux de construction, comme la peinture, les enduits, les parquets ou les portes intérieures. Cela peut réduire considérablement la valeur de votre habitation et laisser une impression négative aux acheteurs potentiels.

Plan étape par étape pour une maison bien ventilée

Avec ce plan étape par étape, maintenez le taux d'humidité de l'air tout au long de la journée, en toutes saisons :

• 7 heures : aérer
  • Été : Ouvrez les fenêtres dès votre réveil pendant 15 à 30 minutes pour laisser entrer de l'air frais et évacuer l'humidité. Évitez cette opération lors des journées d'été particulièrement chaudes, si l'air extérieur est déjà chaud.
  • Hiver : Ouvrez les fenêtres dès votre réveil, mais pas plus de 15 minutes pour laisser entrer de l'air frais et éliminer l'humidité. Pendant ce laps de temps, baissez temporairement le chauffage.
• 7 h 30 : se doucher
  • Été : Activez le système d’extraction de la salle de bains pendant et après la douche, ou ouvrez complètement la fenêtre après la douche pour permettre à l’air chaud et humide de s’échapper rapidement.
  • Hiver : Activez le système d’extraction pendant et après la douche. Gardez la porte de la salle de bains fermée pour éviter que l'humidité ne se propage dans les autres pièces.
• 8 heures : travailler
  • Été : Utilisez une protection solaire pour empêcher la chaleur de pénétrer. Laissez les grilles de ventilation de vos fenêtres ouvertes si vous disposez d’un système de ventilation C pour assurer un apport d'air frais. Si vous avez un système de ventilation D, votre maison est ventilée automatiquement.
  • Hiver : Avant de partir travailler, vérifiez que les grilles de ventilation de vos fenêtres sont ouvertes si vous avez un système C. Il n’est pas conseillé de les fermer en hiver. Elles assurent une bonne circulation de l'air durant la journée. Avec un système D, votre maison est ventilée automatiquement. Ne désactivez pas le système.
• 18 heures : cuisiner
  • Été : Allumez votre hotte pendant la cuisson pour évacuer vapeur et odeurs. Nettoyez régulièrement les filtres. Si possible, cuisinez à l'extérieur pour éviter de produire de la chaleur supplémentaire à l'intérieur.
  • Hiver : Allumez la hotte pendant la cuisson et nettoyez les filtres régulièrement. Fermez éventuellement la cuisine pour empêcher l'humidité de se répandre dans les autres pièces.
• 19 heures : faire le linge
  • Été : Faites sécher votre linge à l'extérieur pour éviter d'augmenter l'humidité à l'intérieur.
  • Hiver : Si le linge doit sécher à l’intérieur, placez l’étendoir dans une pièce isolée, près d’une fenêtre en position oscillo-battante ou équipée de grilles de ventilation, afin de ventiler rapidement sans trop perdre de chaleur.
• 23 heures : dormir
  • Été : Aérez davantage dès que l'air extérieur se rafraîchit. Si vous disposez d’un système de ventilation D, activez le mode bypass pour désactiver temporairement la récupération de chaleur et laisser entrer l'air frais extérieur.
  • Hiver : Baissez le chauffage avant de dormir, mais veillez à ce que la température ne descende pas en dessous de 15 °C pour éviter des problèmes d'humidité.

FAQ : aérer sa maison