Zolder isoleren vloer of vals plafond?

Hey,

Ik heb in mjn huis momenteel 2 zolders.  1 'grotere' die ik effectief kan gaan gebruiken als kleine ruimte.  Hier ga ik kiezen voor het hellend dak te isoleren met glaswol van 22 of meer cm.

Ik heb ook nog een mini zolder, hoogste punt 1m40+-.  Deze heeft geen vaste trap en gaat na de renovatie onbereikbaar zijn en dus ook geen dienst meer doen.  De kepers staan op zeer onregelmatige afstanden en er zijn veel moeilijke hoekjes en kantjes op deze zolder.  De werkruimte is beperkt dus niet al te handig om in te bewegen.  De zoldervloer bestaat uit houtstructuur.

Aangezien ik deze ruimte niet meer ga benutten was ik aan het twijfelen om ofwel de zoldervloer te isoleren, ofwel het vals plafond in de ruimte erronder te isoleren.

Voordeel vals plafond: Ruimtes zijn redelijk rechtoe rechtaan, weinig hoekjes, lijkt me de simpelste oplossing?

Ik zou sowieso gebruik willen maken van glaswol ivm kostprijs.  Als ik nu de zoldervloer wil isoleren (deze moet niet begaanbaar zijn, er wordt een ventilatiebuis gelegd en nadien moet er op deze zolder niemand meer komen) moet ik dan dwarslatten slaan om de isolatie tussen te klemmen?  of kan ik gewoon matten naast elkaar uitrollen?

Wat zijn de voor en nadelen en correcte werkwijze voor beide systemen, iemand filmpjes ofzo?  En zijn er nog andere manieren?